The Gladiator Workouts

Deze full body workout is voor iedereen geschikt die graag in groepsverband traint in de buitenlucht.

We trainen op kracht en conditie door gebruik te maken van je eigen lichaamsgewicht. natuurlijk zullen we ook aandacht besteden aan de buikspieren.

Neem je matje en goede zin mee. Na afloop drinken we nog een bakkie (op eigen kosten) waar we in alle rust kunnen bijkomen en bijkletsen.

Trainen is het hoofddoel, maar we houden het wel gezellig :-).