Open water Borstcrawl training

Vanaf 4 mei start Fit Forward met de Open Water borstcrawl trainingen in de Gladerse Meren. Deze zijn voor triatleten die minimaal 300m aaneengesloten de borstcrawl kunnen zwemmen. We zwemmen in 3 verschillende groepen zodat je van startende atleet tot vergevorderde atleet kan trainen op jouw doel.

Het doel van de training is om ontspannen borstcrawl te zwemmen in open water, conditie verbeteren en voor te bereiden op het open water (zwem) wedstrijden. De focus ligt op:

• verbeteren van techniek en ademhaling
• navigeren in open water
• zwemmen in een groep met andere atleten
• omgaan met wisselende omstandigheden zoals temperatuur
• Conditie verbeteren

Zo bouw je vertrouwen op en ga je beter voorbereidt het open water in en kan je tijdens de wedstrijd alle omstandigheden aan met een hartslag die onder controle blijft..

Start: 4 mei om 19.30 
Locatie: Gladerse Meren

Wil jij met meer rust en controle het water uit komen? Je zwemconditie verbeteren? Meer controle in een drukke start tijdens je wedstrijd? Dan is deze training echt iets voor jou.

Meld je nu aan via de link.